Die zweithäufigste Frage, die mir gestellt wird (die erste ist „Musiktherapie – was ist das?“) betrifft geführte Bilder und Musik (GIM). Dies ist mein Spezialgebiet der Musiktherapie. Deshalb dachte ich, ich schreibe einen Blog-Beitrag darüber, da ich sicher bin, dass sich viele von Ihnen das Gleiche gefragt haben. Und wenn nicht, dann können Sie Ihren Freunden sagen, sie sollen vorbeikommen und alles darüber lesen. 🙂 Oder schauen Sie sich dieses Video an Hier.
WAS IST GIM?
Die Bonny-Methode der geführten Bilder und Musik (GIM) ist ein Spezialgebiet der Musiktherapie. Es erfordert eine zusätzliche 3-5-jährige Ausbildung, in der Regel einen Post-Master-Abschluss. Es handelt sich um einen musikzentrierten therapeutischen Prozess, der dazu dient, Zugang zur menschlichen Psyche zu erhalten und zur Selbstverwirklichung und Heilung zu führen. Es ist ein sehr wirksames Werkzeug, um verschiedene Ebenen des Unterbewusstseins zu erreichen.
Erfolgreiches GIM wird durch die Kombination eines speziell ausgebildeten und professionellen Therapeuten (wie ich!) und sorgfältig ausgewählter Musik erreicht. Es handelt sich um eine Technik, bei der man sich in einem entspannten Geisteszustand zu Musik vorstellt und dabei das Bilderlebnis mit dem GIM-Therapeuten teilt. In diesem entspannten Geisteszustand fühlt sich der Klient sicher, die Musik dabei helfen zu lassen, Gefühle zu erleben, die zuvor bedrohlich oder unzugänglich erschienen. Als therapeutisches Instrument kann GIM zur Aufdeckung verborgener emotionaler Reaktionen führen und kreative Einsichten anregen. Durch den Einsatz von Musik und Bildern ermöglicht GIM dem Einzelnen, persönliche Bedürfnisse, Beziehungen und Lebensprobleme zu erforschen, zu erleben und zu lösen. Vom Kunden sind keine musikalischen Ausbildungen oder Kenntnisse erforderlich.
WAS PASSIERT IN EINER GIM-SITZUNG?
In einer typischen GIM-Sitzung besprechen Klient und Therapeut kurz die Absicht/den Fokus der Sitzung. Der Klient wird dann gebeten, sich auf einer bequemen Matte, Couch oder einem Stuhl zurückzulehnen. Der Therapeut bietet Entspannungs- und Fokussierungsvorschläge, um den Klienten in einen entspannten Zustand zu versetzen. Anschließend wählt der Therapeut ein passendes Musikprogramm aus und startet die Musik. Der Klient hört der Musik sehr konzentriert zu und lässt seine Fantasie in Reaktion auf die Musik aktiv werden. Der Klient erzählt dem Therapeuten, was er gerade erlebt, und der Therapeut antwortet mit unterstützenden Fragen und Kommentaren. Der Therapeut macht sich Notizen und hilft dem Patienten am Ende des Musikprogramms, aus dem entspannten Zustand zurückzukehren. Gemeinsam reflektieren sie über die Art der Bilder des Klienten und diskutieren, wie sie sich auf sein Leben auswirken.
WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN GIM UND GUIDED IMAGERY/VISUALISATION?
Guided Imagery and Music (GIM) ist nicht dasselbe wie Guided Imagery. Obwohl beide Methoden das Unbewusste zum Zweck der Selbsterkundung, Heilung und Kreativität nutzen, ist Guided Imagery eher richtungsweisend. Außerdem ist es hauptsächlich verbaler Natur. Typischerweise schlägt der Sprecher dem Zuhörer die Bildsprache vor. Bei der GIM-Methode übernimmt die sorgfältig ausgewählte Musik die Anregung. Während der Klient über die Bilder spricht, während die Musik läuft, macht der Therapeut Kommentare und stellt Fragen zu den Bildern, um sie tiefer zu erforschen. Da es sich bei den Bildern um spontane Kreationen des Klienten handelt, stehen sie im Einklang mit dem Unbewussten des Klienten als alle Bilder, die der Therapeut erfinden könnte.
Geführte Bilder eignen sich hervorragend zum Üben von Achtsamkeit und Entspannung. Es funktioniert auch gut in Workshops mit vielen Gruppenteilnehmern. GIM ist von Nutzen für Personen, die mit emotionalen oder psychologischen Problemen, Angstzuständen, Depressionen und/oder Trauer umgehen möchten.
Wenn Sie neugierig sind, wie GIM Ihnen helfen könnte, kontaktieren Sie mich jederzeit. Für Fragen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung!
